高考学习方法指导专家 武俊杰 

　　主持人：各位网友大家好，欢迎来到直播间。广大的考生都听过这样的概念，好的学习成绩是通过好的学习方法学出来的。现在离高考(论坛)有30多天的时间，要用什么样的学习方法能取得更好的成绩。今天腾讯高考为大家邀请到了光华鼎力学校的武俊杰校长，让他给广大的考生讲解一下。 

冲刺复习需要怎么合理安排？ 

　　武俊杰：大家好，每年的五一对家有考生的家长和考生来说都是非常重要的。五一过后还有一次模拟考试，在剩下的四周时间里，考生如何抓住重点考点，如何在四周之内提高考试成绩，这是很多考生和家长困惑的。今天我说一下如何复习，如何抓重点考点，能使在未来的复习中提高60-100分。 

　　每年我们对考生的跟踪调查，我们发现考生在模拟考试当中会出现一些失误，暴露一些问题，这些很正常的，把这些问题提前暴露出来，解决在一模二模，不把它带进高考的考场，这个考生就能成功。我们也对历届考生在高考上失误的原因进行过统计，第一是心理因素不稳定，第二就是审题、答题不规范，再有就是回答问题时学科用语不准确，还有就是步骤不完整，书写不规范。有些考生感觉容易题得不了分，难题不会做，最后总成绩不理想，是这样的现象。 

一模二模失误原因解析 

　　武俊杰：一模、二模同学会存在一些失误，一个是考试时间不够用，这是大多数考生暴露出来的，答不完题。再一个是自己的估分与实际考分有很大差距，还有很多题在考场上做不出来，一出考场恍然大悟。我们对这些问题也进行了归纳分析。 

　　我们归纳出四个原因。第一是基础不牢，一模二模就要给同学们暴露出来，通过分析上述原因，可以看出，看似会做的题不会做，说明同学在基础方面还有欠缺，再有一个就是题做不完，是因为我们解题的思路过于狭窄。同样的题，每一学科对应的时间是一定的，我们的解题思路狭窄，用传统的方法做题，反而消耗了大量时间，也是在考场上做不完题的主要原因。 

　　再有就是能力不够，高考是能力考察，同学平时学的是知识归纳总结，我们之所以会出现好题会做，死题能做，大题活题做不出来，这是能力和技巧问题。还有高考的适应性也比较差，这也是跟考生第一次参加比较严肃的考试有关系。 

　　只要一模二模暴露出问题，把它彻底解决了，不把它带入考场，就等于一模二模给我们起了很好的作用。 

如何规避考场失误 

　　武俊杰：每年到这个时候，高三考生的状态可以用四个字来概括，就是“疲惫烦燥”，回忆一下，去年9月份开始升入高三，经过半年多的准备，其间经过期中、期末考试，一模考试、二模考试，孩子们已经身心疲惫，精力憔悴。再有就是今年三月份开始，好多学校都进入总复习，不是月考就是周考试，重复性的训练，考试做题讲题，孩子们也感觉疲了，烦了，这是目前的共性问题。 

　　在这种问题如果不处理在高考之前，带进考场去，也势必影响高考的发挥和成绩。 

　　决定高考的原因最主要有四种，第一种就是考试当天的考试心态，第二就是多年积累的扎实的知识功底，第三就是平时要练就的过硬的基本能力，最后就是考场上的考试技巧。 

考场各科应试技巧及注意事项 

　　武俊杰：我们首先要看一下高考的命题规律，无我们把它归纳叫做“三五二”法则，也就是高考每门学科30%的题都是基础题，或者叫送分题，50%的叫能力题或者中档题，这些题有区分度，不是所有同学都能全部做下来，有些同学做得多，有些做得少，剩下20%的题叫做选拔题，是给考名牌高校的同学留着。对于绝大多数同学来讲，只要抓住30%基础题，50%能力题就可以了，把这些在考前熟练掌握，融会贯通，你的成绩肯定低不了。 

　　高考通常考察的能力是五项，一个是对你所学知识的综合能力，还有就是迁移能力，书本上学的东西能不能迁移到考场上，还有就是创新、探究、实践能力，这也是新课改对高考命题的要求。 

　　对于每课来讲，现在开始到临考前，我们都知道要做什么怎么做，我们用五个字概括叫做“抓大不放小”，大指的是高考每课第二卷大题，小就是第一卷客观性试题。语文来讲，大无非是阅读和作文，作文分值60，把它抓住了就等于抓住了高考语文的成功，再把阅读重视一下，抓一抓成绩一上，那么你高考语文成绩就低不了。 

　　怎么抓语文的大，从作文来讲，要想作文拿分高，超出平均文，向一类文争取，必须在作文的选材上要有创新了突破。比如在材料选择上要和其他同学不一样，要有新意，看问题的角度上要有独到的视角，在对文章的结构把握上，你要有一种敏锐的做法，这样你的作文才能够出乎命题老师的想象，给判卷老师眼前一亮，感觉你的作文有创新，可以给你高一个档次的分。 

　　还有就是阅读，这也是每年同学容易出问题的地方。我们十八九岁一个刚刚成年的孩子，要去理解一个成熟的作家的写作思想，他的内心的东西，很难把握。所以好多同学每年阅读答下来以后，感觉我写了，老是答不到采分点上，这也是原因，那么我们平时要多读，多揣摩作者的写作意图和想法。 

　　对于数学来讲，这一段也要抓大，哪个大，就是最后6道大题。最后6道大题每年不外乎考一些立体几何、数列、解析几何这种综合题，这个时候我们只要抓住最后6道大题，再关注一些主要的专题好好把握、好好答题，我们的数学成绩也低不了。 

　　对于英语(论坛)来讲，英语考试标准化程度最高，需要同学手写的单词不会很多，不是涂卡就是打勾，英语来讲，抓好听力，抓好阅读，提高阅读速度语感和答题的准确率，多做一些标准化试卷，训练适应能力和准确率。 

　　对于物理来讲，有时候物理比数学都难，因为数学功底好了，才能更好地处理物理问题。对于物理来讲，第一要把力学和电学实验高度重视。第二要联系重点和热点问题。最后要抓重点问题，比如带电粒子在场中的运动，每年都必考的。既然每年都考，现阶段为什么不抓呢。 

　　对于化学，无非是有机和无机推断，这种是比较有规律性的，我们平时多练一练，把握住套路，就没有问题。 

　　生物难度是不高的，只要多给一点时间，问题是不大的。多抓住一些热点问题，再抓一些联系实际的问题，比如与人体健康的问题，生物技术的问题，再把书后的试验多关注一下，同学打五六十分是很轻松的。 

　　对于政治，好多同学感觉政治题无从下手，都是书里没有见过的题，因为政治题有一个特点叫做题在书外，理在题中。政治高考题没有在书中见过，都是社会热点拿出来考你，用哲学、政治经济学去解释它，就是拿你学的观点和理论去解释社会热点问题、热点现象。 

　　对于地理来讲，这几年常讲考对生活有用的地理，我们要关注哪些地理常识对生活有用。 

　　还有历史，历史最近几年也开始和热点知识进行联系，这也是出乎好多考生和老师的意料之外，这也是新课改的要求。学好历史，不光要记书上的东西，我们还要联系社会热点，临近高考的四周，要在这方面下功夫。

冲刺阶段提高分数的关键 

　　武俊杰：从现在开始到高考之前，时间不多了，提高成绩如果方法把握好，我们的方向对了，肯定能提高的。比如我给大家做个分析，这也是我对一些考生进行过跟踪，进行过了解，也指导过他们。你把从5月1日进行的模拟考试到高考这段时间分成两段。 

第一段这样处理，考完试以后，赶紧查漏补缺，赶紧回归基础，同时对历年来经常出现的高考常见题型归纳、分析、总结，同时对你平时练习当中出现的错题赶紧总结分析，不要把这些错误带进考场。 

第二段我们要做这些事，就是把主干知识进行梳理，进行一些考前的热身，就是做一些高考真题。做这个的目的就是要调整我们的生物钟，你必须把你的兴奋点，比如我下午脑袋非常灵活，能够解数学题，上午能写非常好的作文，因为高考第一天上午考语文，下午考数学。所以我们在利用考前这四周的时间，一定要把生物钟调整好，调到和高考考察每科的时段、时长相吻合的状态。 

　　比如上午两个半小时，必须除了做一些基础性的题以外，还能写篇很好的语文作文。 

语文学习方法 

　　武俊杰：语文是第一天考，语文考好了，心态好了，对后三天肯定有很好的作用。语文最难的还是作文，只要作文写好了，语文成绩肯定低不了。目前这种情况，作文要从选材上进行材料的准备。第一要准备一些新颖的材料，要材料创新。第二要准备一些比较好的文章，因为有时候出现好的作文都是复杂记叙文，所以平时把这些材料都准备一些，到了考场以后，看考的题目和我们准备的材料有接近的地方，把它调整以后最后换成自己的作文。谨记原封端上来，这属于严重抄袭，高考最忌讳这样。我们既要借鉴别人写得好的东西，又要融入自己的思想，所以这段时间我们要准备素材，这是很重要的。 

数学学习方法 

　　武俊杰：数学好多同学都反映做那么多题也做不完，好多东西该会的也会了，不该会的也不会了。我倒有一个小小的建议或者叫方法，到这个时候，我们再做很多题也没有时间了，你就整理出十套高考原来考过的真题也好，模拟考试题也好，把它分下类，比如第一大题选择题，10套题放在一起，第二大题填空题放在一起。你利用这段时间，把这四大块题反反复复做两三遍，你也琢磨琢磨为什么这些题有的我会做，有的我不会做。这十套题基本能涵盖了高考大多数的考点。十套高考真题或者非常好的高考模拟题，因为数学做多少题也做不完的，数学题太多了。 

英语书面表达是关键 

　　武俊杰：外语的书面表达比较关键，再有就是完形和阅读，也是每年考生丢分的地方。高考阅读非常难，五个阅读，一个比一个难，一个比一个长。我们要想办法怎么突破阅读，怎么突破完形，这两块拿下了，就等于英语拿下了。我们平时要多阅读，多练习，找语感。 

答题先容易的入手 

　　武俊杰：这就说到考试技巧，由于很多考生第一次参加高考，没有真刀真枪的实战经验。我现在把我们积累的成功考生的经验和失败考生的教训跟大家分享一下。 

　　对于考生来讲，时间就是分数，效率就是成绩。因为高考的每一科都对应考试时间和考试文书。比如语文考150分钟，就是150分一分钟等于一分，文综、理综也是考150分钟，300分，1分钟对应2分，我们把时间分配好了，你在考场上答题的时间就会游刃有余。是这样的，在时间分配上，对于绝大多数考生来讲，应该要把握住这样，对一些小题，我们提倡小题小做，小题快做，对于大题要细做，要慢做，同时对第一卷和第二卷时间分配来讲，我们要求先快后慢，在第一卷的小题上要加快速度，腾出时间给后面，同时把大量的时间往第二卷放，第一卷尽可能要紧凑一点。 

　　还有刚才主持人提到，答题的顺序，先答大题小题，这也是考试的技巧。下面我说一下答题技巧。 

　　对于文综、理综来讲，对绝大多数同学来讲，一般建议还是按照试卷顺序答。对理综来讲，我特别要强调理综，理综因为试卷的顺序排列是这样的，第一卷生物、化学、物理，第二卷物理、化学、生物，对于基础程度好的理科生，可以按照这个顺序答，对于基础一般的同学，你就要开始考虑了，先答容易的，从生物入手，第一卷答生物，答完第一卷生物，马上答第二卷的生物。对于基础差的同学，只能会答什么答什么，挑着答。 

　　对于每科的考试时间分配，比如拿语文来讲，150分钟，分第一卷和第二卷，第一卷一般只有两道大题，十几个小题，分值也就30分，我们建议20分钟之内搞定，剩下120分钟给后面的大题。 

　　对于数学来讲，第一部分的选择题拿北京卷来讲，只有8个题，我们建议在30分钟内拿下，剩下的一个半小时留给填空题和后面6道大题，先紧后松，先快后慢。 

　　理综第一卷题6分，理论时间是3分钟搞定，我建议实际操作在2分钟拿下，对文综来讲，1分钟搞定第一题，第一题一定要压缩时间。 

　　难题对于不同的学生是相对而异的，但是难题的分数和时间是有联系的。首先要看它的分和时间值不值。刚才我讲小题一定要小做，一定要快做，如果这个题就是选择题4分，是有难度的，花了四五分钟还没有做出来，我建议舍弃，不要做了，白白耽误后面的时间，该舍就舍，高考一定要有这个勇气和魄力。 

考前需要进行热身 

　　武俊杰：考前要进行热身，就是做高考真题，调整自己的生物钟，必须上午两个半小时能够做一套完整的语文题，下午两个半小时做一套完整的数学题。首先时间和你平时做题时间吻合，这从时间上心理就不慌了，一到考场突然脑子一片空白，看到题发蒙了，不要紧，马上闭上眼睛，想点别的事，不要想考试。这样顾虑和焦虑能缓解很多。 

高考前30天复习分三段 

　　武俊杰：四周的时间我建议分成三段，第一段是前两周，要回顾教材，总结近来。第二阶段一周，就要开始考前热身，做高考真题，按照高考对每门学科的时长和时段做，上午做语文做综合，下午做英语做数学。第三就是考前一周，这个时间很关键，很多同学感觉没事做了，看不看也不会提高了。其实恰恰相反，你想我们通过一年的复习，就等着上考场了，考前这几天我们的神经也要绷住，不要泄劲。我建议考前一周少做题，多看题，少做不等于不做，做什么题，做高考的真题，因为你现在做的前几年高考真题，等你上考场之后，跟你平时做的顺序题量一模一样的，只不过没有原题。再有是多看题，看什么题，看平时考试错的题，这些错题恰恰是平时有漏洞有失误的地方，你要倍加小心。这是考前五六天我们必须要做的。 

　　另外考前我们也建议一个作息时间，因为高三学生学习比较累，到了考前家长都让孩子早点休息，平时十一二点睡觉，高考的时候让你九点睡也不太可能，但是要调整，十点左右就休息，六点起床就可以了，六点五十到七点二十把早餐吃掉。午饭时间建议在12点到12点40吃完，中午休息一个小时，下午考试。 

家长应少关心学习成绩 

　　武俊杰：家有考生，家长肯定比学生还着急，我们也给家长提一些建议。首先在临考的时候，家长少关注孩子的学习成绩，多关注一下孩子的饮食和休息，多鼓励，少埋怨。尤其在考前的五六天，家长更应该默默无闻做好这些后勤保障工作。另外我建议家长现在要做的功课就是给孩子开始考虑填报志愿，有些地方是考前报志愿，有些地方是考后报志愿。家长帮助学生把学校选得好一点，最后考得也好，报得也好，考个好学校，上个好大学。 

各个学科试题将联系实际生活 

　　武俊杰：最近几年的高考我们都叫做过渡期的高考，作为北京来讲，09年是最后一届大纲这样的考试，明天就是第一年新课改的高考。按照考试中心的指导意见，过渡期的高考，既要继承原来大纲的东西，又要承接新课改的理念，做到平稳过渡。对于这一点，考生不要恐慌。09年地试题我们也做出分析，对于新旧的过渡，用三个字可以概括出来，就是易、新、活。易指的是容易，最近几年高考难题在下降，但是新题和活题在逐渐增多。但是考生要注意，新题和活题不等于难题。最近几年，考题也是按照这个理念，在稳定中变化，在稳定中创新求灵活。 

　　对于09年的试题，建议考生从这几方面关注，一个是联系社会热点和生活实际的题目，肯定会在各个学科中出现。再有就是各课的新题型会越来越多，考场上见到新题型不要害怕，新题型往往考得容易，传统题型往往考的是难度。考生要有这个心理准备。 

　　每一科都有它的热点，综合起来我给大家举几个。尤其文科生要格外关注。 

　　比如非洲问题，现在金融危机，拉动内需，还有神舟七号，包括中国南极建的站。还有今年是建国大庆，还有民生问题，改革开放30年，这都是应该了解的。还有就是政治当中应该容易结合到的，比如食品安全问题，可持续发展问题，节约型社会，环境友好型社会这些问题，都应该了解，都应该关注。 

理科不排除生活性质问题 

　　武俊杰：这些热点跟文科联系得多，但是理科也不能排除，因为这两年出题越来越活，越来越新。比如拿物理来讲，就要格外关注万有引力，我们知道神州七号去年发射成功，很有可能出这些问题。 

　　还有食品安全问题，比如去年三聚氰氨问题，可能作为化学的题。 

　　所以我经常建议我们的学生，再忙我们也要看看新闻联播，再忙我们也要每天读段报纸，这样对你高考答题有很大的好处。 

主持人：我们的题肯定是那种特别活而且特别广的。 

武俊杰：对，又新又活，死题难题偏题越来越少。 

　　从现在开始到高考前复习要抓大不放小，第二我们要注意时间的分配，时间和分值要有把握的比例，小题小做，小题快做，大题慢做，大题细做。到了考场之后，我建议同学把高考看作一次普通的模拟练习，这样就心态很平和的应对高考，会超常发挥，会正常发挥，会考一个好成绩。 

　　主持人：在高考之前做好自己的心理调整。 

　　武俊杰：对。 

　　主持人：今天非常感谢武校长给我们介绍这么多的真知灼见，谢谢您，同时也欢迎广大网友继续关注腾讯高考，相信在里面会有你们更需要的内容，有备考、辅导等内容，有各位名师给我们做解答。 

　　武俊杰：考试有什么问题可以跟光华鼎力联系，我们有这样的课程。 

　　主持人：非常感谢您，谢谢。 

　　武俊杰：谢谢各位网友。