普及篇

　　1.一般来说，

　　不喝点咖啡简直对不起自己这颗孜孜不倦想要沉迷学习的心!

　　雷区：开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳。

　　2.每天早起锻炼。

　　可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。

　　一边锻炼一边背书有奇效!

　　3.玫瑰薄荷茶、薄荷茶也可以~

　　没有重点，除了你得习惯薄荷这玩意……

　　花式普及篇

　　1.课间注意放风，喝点茶，吃点小点心。

　　这时进食食物可以让中午吃得少些，不容易犯困。

　　2.锻炼头颈肩等几个主要部位的肌肉。

　　持续3-4分钟即可。

　　动作轻柔。

　　3.薄荷油;

　　搓搓手，然后擦到脸上。

　　4.把矿泉水倒湿毛巾上，

　　敷脸。

　　妖精怪谈篇

　　1.默念：

　　“你一睡下去就有3000人从你头上踩过去。”

　　2.听说：

   睡1.5小时的整数倍就不会那么困

　　3.正经说：

　　午睡二十分钟人间神技!

　　4.呼吁最多的：

　　站起来听课!!