经常有小伙伴在社区问到以下问题：我很内向，在班上很少说话，但是又很希望能像活泼的同学一样，该怎么办？我很内向，我想改变自己，让自己变得开朗。有什么方法呢？我经常不知道该说些什么，内向的人能找到好工作吗？

下面一堆人回帖，大多人都在说：慢慢改变吧，多和别人聊聊天，多和同学参加活动；观察开朗的同学是如何聊天的，渐渐地就会开朗了；幽默一点等等。当然也有少部分人说，何必要改变，做自己就好。

那么，问题来了，我是内向者，我需要改变吗？

首先，我们需要来判断一下，你究竟是不是内向者呢？请前往这个网址http://www.ewt360.com/Psychology/PsyTest/131进行测试，移动端可以去“做测试”里寻找“你的性格是内向还是外向”，测完之后继续回到这里哦~

那么，内向和外向到底有什么不同呢？

其实，内向和外向是一种人格特征，由卡尔·荣格在1921年的《心理类型学》中提出。他认为，内向和外向的区别在于，心理能量指向的方向。外向的人能量指向外部，他们更活泼健谈，喜爱社交；内向的人能量指向内部，他们更安静，喜欢独处。

内向和外向并没有好坏之分，它们的具体区别看以下几幅图你就知道啦：

对内向的偏见

1. 内向=害羞（或社交焦虑）  NO!!!

提到内向者，我们都会觉得他们不善与人交往，羞涩甚至不知所措，但其实这只是缺乏社交技巧的表现，并不是内向者的表现。

害羞的人或者社交焦虑者渴望跟人交流，但是对别人的评价又过分关注和担心，害怕自己说错话，做错事，这种担忧让他们面红耳赤、心跳加快。它通常是从学校中、和朋友交往的过程中，以及家庭中的经验中学会的。

而内向者没什么好害羞的，他们并不害怕陌生人，而是不想参加社交活动，因为独处让他们感觉更舒适。

2. 内向=自卑   NO!!!

很多人说自己因为内向而自卑，其实导致自卑的并不是内向，而是他们对自己没有客观的认识，或者他们觉得内向就是不好的。

当然，这也有外部环境的影响。内向者想要独处时，可能会经常被家人或朋友劝说“和别人出去玩玩，不要老待在屋子里”；内向者不说话的时候，可能会被父母强行要求“活泼一点”；内向者自己待在教室，不跟同学们一起打闹的时候，可能会被贴上“不合群”“高冷”的标签。而这些都可能会让内向者自我否定，所以，内向者可能更容易自卑，那只是因为外界或者他们自己并不接纳内向的性格特点。

别忘了，也有很多内向的人内心平和而坚定，自信而强大！

3. 内向=不善言辞  NO!!!

内向者不说话只是因为他们觉得没什么好说的，他们不喜欢一些无聊的没有意义的闲谈。如果你让一个内向者讲他感兴趣的事情，他也可以侃侃而谈。

也就是说，内向者的少言寡语，并不是因为他们“不能”，而是“不想”。

  内向者有着自己独特的优势，如果没有内向的人，世界上该少了多少科学家、哲学家、艺术家、作家、工程师？他们习惯思考之后再表达，所以他们的表达更谨慎、更准确；他们习惯三思而后行，所以他们会减少很多不必要的麻烦；他们喜欢思考和自省，所以他们更能专注于解决一个问题；他们重视和朋友深入的情感交流，所以他们的朋友更加亲密、友好。

最后，再回到最初的问题上：我是内向者，我需要改变吗？

我的答案是：我不需要改变我内向的性格特点，我需要改变的是我对于内向、我对于自己的看法，当我接纳了自己就是这样一个人，我也有着自己的优势的时候，以前出现的问题也不再是问题了。我成为了一个快乐并自信的内向者。

Ps：亲爱的，很多困扰我们的问题其实并不能简单归因于内向，让我们慢慢接纳自己的内向，并找到问题的真实原因，然后改善提高，让自己成为更好的自己吧！