Angela Duckworth是宾夕法尼亚大学的心理学教授。她曾经在七年级做过一段时间的老师，那时她发现，七年级的数学虽然难学，但是那些概念并不是不能理解，她相信每一位学生都能学会，只要他们足够认真并坚持用功。但是，为什么有些孩子的成绩会比另外一些孩子好呢？成绩最好和最差的学生之间的差异，不仅仅是聪明与否。

后来，她离开了教师岗位，开始研究人们为什么会成功？到底什么人会成功？

她去西点军校，研究什么样的人能通过军事训练；她去全国拼字比赛，研究哪些参赛学生能笑到最后；她去学校，研究哪些新老师教得好；她去公司，研究哪些销售人员赚的钱多。最终，她提出，有一个特质能很好地预测成功，不是智力，不是社交能力，不是组织能力，而是GRIT（坚毅或毅力）。

那么，如何让自己更加坚毅，靠近成功呢？

1. 主动迎接挑战

人的进步往往发生在突破边界的时候。或许，你会觉得学习中、生活中有太多的困难和挑战，出于本能，我们习惯于退缩。可是，你会发现，当你战胜了困难的那一刻，你会拥有无比强大的自信。所以，主动迎接挑战，体验障碍，能够让我们更加坚毅，更靠近你想要的成功。

当你拥有一次在人前演讲的机会，当你拥有一次解决难题的机会，当你拥有一次回答老师问题的机会，请主动抓住。在这个过程中，你可能会很焦虑，但当你完成了这项事情，无论完成的好坏，你都在进步。而且，每完成一个挑战，都会让你找到发自内心的坚持下去的动力和自信。

2. 不要在感觉糟糕的时刻结束

Angela Duckworth教授坚持要求她的两个女儿每做一件事都要坚持到底，这样的锻炼使她们认识到，学习过程中需要克服一些不适感和障碍，这是很自然的事。

就算很聪明、基础成绩很好的学生，也需要通过不懈的努力，才能做到更好。在努力的过程中，肯定有感觉很糟糕的时刻，就像长跑时最糟糕的那个时刻，可是只要你坚持过去了，你会发现后面会越来越轻松。

所以，如果你现在感觉糟糕、感觉艰难，不怕，坚持下去，你离更好、更轻松更近了一步。

3. 拥抱无聊和沮丧

成功通常是一段相当漫长的旅程，比如我们的高考之路。困惑、沮丧、无聊和痛苦，都是旅程的一部分，这也是每个人必经的路。你以为学霸们就学得很有意思？NO！他们也会感到很无聊，甚至沮丧。既然无法避免，就让我们敞开怀抱去拥抱吧。

当你无聊的时候，请坦然接受，然后该做什么继续做什么；当你沮丧的时候，请你用适合自己的方式调节自己的情绪；当你遇到困难的时候，想想有什么方法可以解决，或者有什么人可以帮助你解决。

 坚毅是你开了头就要去完成；

而不是三分钟热度。

坚毅是当你制定完一个计划，日复一日、月复一月地去完成它；

而不是将它束之高阁，置之不理。

坚毅是立长志，并向着它一步一步迈进；

而不是常立志，今天想做这个，明天想做那个。

坚毅是尽管你现在成绩落后，但积极寻求办法；

而不是破罐子破摔，轻易就放弃。

新的一年，让我们更加坚毅，让我们离成功更近一步！