这些概念还不清晰?怕是神仙也救不了你

　　秋高气爽，满城金黄。又到了一年一度收获的季节，最近新学期开学，我经常会收到同学们发来这样的问题：

　　高二要分文理科，我是该选择文科方向还是理科方向?

　　新同桌总是不爱跟我讲话，我是不是交往能力有问题?

　　高三老师让我们定个目标学校，可想来想去我也不知道自己该去哪里?

　　甚至已经收到录取通知书的同学还在纠结到底是去读大学还是复读?

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　　从这些问题当中可以感受到扑面而来满满的焦虑感，所以今天我们就和大家聊聊这个话题：一个很少会焦虑的人会有什么样的特点?

　　1、本身非常自信

　　自信心的培养不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。自信的本质就是对自我的认可程度，只有认可自己、承认自己的优点或者缺点才有可能上升到自信的角度。好多同学平时成绩都很优秀，也表现的非常自信，但是常常因为一次考试的失败就变得垂头丧气、丧失了自信，其实最根本的原因是他们对自己的认知不完善，觉得只有好的事情才能与自信扯上关系，这是对自信这个名词的片面理解。总之，关于自信心的培养也是一个人深入挖掘自己内心的过程，人生每一次的经历都会让自己获得成长，同时也会收获自信。

　　2、懂得控制情绪

　　奥利森·马登在其《一生的资本》书中说，任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。一个成熟的人，都是从学会控制情绪开始的。他拥有一颗健康的心灵，无论是处在何种情绪状况中，他对自己或别人，都有一颗宽广的心。

　　在我们高中生活中，时刻提醒自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行。这不是将自己变的懦弱，而是在慢慢的提升自己。良好的情绪控制能力不仅可以让人做事更有理智，关键是可以给旁人一种放心和靠谱的感受。

　　3、做事具有专注力

　　专注力就是每时每刻都在专注做自己的事情。专注力强的人，都具有很强的目标感，你会发现他们很少浪费时间去关注与自己无关的事，因为他们的目标太清晰了，时时刻刻都把注意力集中在自己要做的事情上，这样做既有做事效率还能提高做事能力。

　　其实，这些特点很聚焦，那就是：自我认知清晰，一个自我认知清晰的人很少会感到焦虑，因为他们知道自己想要什么，并付诸行动去做。

　　如果从迷茫到成为一个自我认知清晰的人，到底该怎么做呢?

　　自我认知有四大维度，分别是兴趣、目标、能力、社交，弄清楚这4个纬度，就说明你对自我认知很清晰了。

　　第一维度 兴趣

　　认识自我，你首先需要搞清楚自己的兴趣是什么，只有这样才不会被周边的诱惑拉过来拉过去。比如填报志愿时这个朋友说：他想学财务管理?你就想要报考财务管理。那个朋友说：他要去学信息工程，你会觉得学信息工程好像也不错。其实，你可以勇敢的对自己这样说：“财务管理、信息工程都不是我的想学的专业，我更喜欢去学新闻。”兴趣从来都不是别人喜欢什么你就喜欢什么，而是真正的从自己的内心出发。

　　第二维度 关于目标

　　谈到目标就不得不说规划。你的生涯规划是怎样的?对于高中生来讲，三年的时间该如何度过?最后你希望达到什么样的结果?这部分你可以采用目标分解法来进行规划，细分到每个学期、每个月、每一周甚至每一天。由量变到质变，到最后，你会发现那些高不可攀、看似不可能的目标都达到了。

　　第三维度 关于能力

　　对于中学生来讲，我们最大的任务莫过于学习，所以无论老师和家长都只觉得成绩好的学生就是有能力。其实，能力体现在各个方面，就比如你可能学习成绩不好，但是演讲、辩论特别突出，那就是能力的体现。波哥身边就有这样一个例子。她是个女孩子，成绩很差，几乎是垫底的水平，通常来讲应该是不太受关注的那种同学。可事实恰恰相反，这个女生性格特别好，表现欲超强，关键是唱歌也特别好听，所以每次班级或者年级活动她都是绝对的主角，什么小品、话剧、双簧、唱歌，她的才艺五花八门、从不重样，也因为这样，她有很多好朋友，有的朋友还是年级前几名的那种尖子生。前几年再见到她时，她已经是上海迪士尼乐园的一名演出人员了，据说还小有名气。

　　所以，各位同学千万不要把自己的能力仅仅局限在学习上面，如果你有某方面特长或能力那就尽情发挥出来并且不断学习和积累，说不定哪天这方面的能力就可以让你收获不一样的惊喜呢。

　　第四维度 关于人际交往

　　作为高中生，好多同学因为人际交往的事情头疼不已，许多人往往以“这个人喜不喜欢我?”的标准来判定自己交往能力。其实，这样是很片面的做法。

　　每个人都有不同的性格、爱好，所以你不可能要求所有人都去喜欢你，你也不需要故意为了获得关注去讨好别人。要想有清晰的自我认知，你最先要做到的一点就是要独立，没错，要人格独立，简单来说就是独立自主，不要因为没有朋友而感到不开心。当然，这并不是让大家不去交朋友，而我想说的，当你自我认知清楚之后，什么样的朋友该去交往，什么样的朋友不该进入你的圈子就会明朗不少。

　　以上仅是波哥个人的对于自我认知的一点小见解，希望对大家有所帮助，最后送给大家李安讲过的一句话：“当你觉得很失败很沮丧的时候，你要理智地把你自己抽离，在十字路口仔细想哪条路是通往成功的方向。当你有了两次的经验之后，你就完全知道该怎么做选择了。”